ノート×PointsOfYou®の、講座を企画していきます

こんにちは。

このサイトを訪れてくださりありがとうございます。

自分自身の方向性が整ってきたので、講座の企画をしていこうと思います。

少しずつ書きながら形にしていこうと思うので
応援して下さったらうれしいです。よろしくお願いします^^

「本音」を表現することの大切さ

このブログでも度々書いてきている通りわたしはHSPで、毒親育ちです。

小さいころから気持ちを表現したことがなかったので
「本当に言いたいこと」を言うことができませんでした。

そして、発信をしてくる中でそれは自分だけに起こった問題ではなく
多くの方が苦しんでらっしゃるということに気が付きました。

私が「本音」を表現できるようになるまでには様々なステップを踏みましたが、その中でもノートに気持ちを書きだすことは簡単に取り組めることなので
ぜひお伝えしてゆきたいと思います。

まずは自分がどう思っているか知る

「本音」を人に伝えられるようになるためには
ステップを踏む必要があります。

まず最初に必要なことは自分が本当はどう思っているのか知ることです。

なぜなら長年気持ちを抑圧して生きてきていると
自分がどう思っているのかが分からないからなのです。

その最初のステップとして
気持ちをノートに書きだすことがおすすめできます。

より深い「本音」を知るためにPointsOfYou®を活用します

また、さらに深いところの気持ちを知るために
写真と言葉のPointsOfYou®というカードが効果的です。

写真を見て出てくる言葉は
おひとりおひとり本当に違うんですね。

そして、自分でも気が付いていなかった「本音」が
不思議とぽろっとでてくるんです。

それは同じ方でもその時々で変化していくものなので
ご自身の状態も気が付くことができます。

2つを組み合わせ、講座として開催していきます

前半は私がどのようにノートを活用しているのかお伝えし、後半でPointsOfYou®を使って本音にアクセスするという流れで考えています。

オンラインでもご受講いただけるようにしたいと思います。

また詳細ページも作成しようと思いますが
LINEでお知らせしていきますのでよろしければご登録ください^^

ビジネス、人間関係、全てのことは繋がっている

自分自身、時間をかけていい方へ向かって来れたいま思うことは
ビジネス、人間関係、健康、全ては繋がっているということです。

例えば毒親の心の傷が残っていると

人のちょっとした行動に対して
「相手が自分を困らせようと思ってやっている」と感じるなど

認識にねじれが出てしまいます。

その状態ですと人間関係でも問題を抱えやすいです。

一方で、逆に過去の傷が癒えると不思議と何事もうまく運びやすいのです。

その状態に至る一助としてこの講座を企画していきたいと思います。

また追って記事にしていきますのでよろしくお願いします^^

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