SNS依存からの離脱ストーリー8〜自分に向き合うためにプロの方に頼った〜

前回、「あとちょっと」という部分に向き合うことに決めたことを書きました。

それで、真っ先に思ったことは「一人ではできない」ということでした。

それだけ長い間こころに向き合い、そして自分でも心理学で本を読んでいろいろしてもまだ届かなかった「あとちょっと」。

自分一人でどうにかできることではないな、という風に、最初からプロを頼ろうと思いました。

人に甘える、ということが、以前よりかなりスムーズにできるようになってきていたのかも知れません。

そこで、一人でどうにかしようと思ったら、どうにもなっていなかったと思います。

「あとちょっと」を向き合うためにしたこと

「後から育った自分」がやりたいことは、尊重してあげた

本当なら、ひとはひとりの人格として育っていくと思います。

それが私の場合は、小さな自分は育つことを許されなくて、後から芽生えた人格が頭を鍛えることによって自分を守る、そのような感覚のなか育ってきました。

そして、個人で仕事をすることで、そのいわば外側の人格は自分を認めてあげられたり、「自分はすごいんだ!」という感じで自尊心を高めていったんですね。

なので、仕事についてはセーブせずに、思う存分発信など続けてていいと許可しました。

そして、「もっと学びたい!」という気持ちは常に強かったのですが…。

過去にセミナー依存になったこともあったからか、なんとなくお金をかけて学ぶのはいけないことだ、というようなブロックがありました。

特に心理を学びたい思いは強かったのですが、「型」にはめるのはしっくりこなかったのもあり、なかなか自分に合いそうだなと思う講座を見つけられないでいました。

そんな中、コレ!という講座を見つけられたのもあり、そのアドラー心理学の講座をお願いすることにしました。

それを、現在受講中です。

詳しいことは、また書きますね。

花の癒しの力を、お借りできることになった

これは本当にたまたまだったのですが、年末に、過去にカフェ会にご参加してくださった方よりご連絡をいただき、

その方の学ばれた、バッチフラワーの処方をしていただくことにしました。

バッチフラワーエッセンスは、以前に少し取り入れたことがあり、幼少期に自然環境で育った自分には合っていると感じていました。

現在、フラワーエッセンスを、飲み物に入れて飲む形で取り入れています。

また、折を見て記事にできたらと思います^^

専門のカウンセラーさんのお力を借りています

そしてもう一つ、不可欠だなと感じたのは、過去の傷を癒すことです。

具体的には、親子問題や夫婦問題のこころの傷を扱うプロの、カウンセラーさんのお世話になりたいと思うようになりました。

というのも、過去の辛かったことがたまに脳裏によぎったり、また、繰り返し悪夢を見たりして、なかなか心の底から安らぐ日々とまで言えない状況もあったからです。

癒しを得ないと、先に進むのは難しいかもしれない、と思い、検索をした先に、「ご自身との向き合いを極めた方だ!」という方に出会うことができたんです。

そのカウンセリングのことは、また改めて記事にしますね♪

自分にあったプロの力をお借りできたのが、良かった

そもそも、自分の抱えている問題は非常に根が深いということは、理解していました。

そのため、一人でなんとかしようとは思わないようにしました。

それでは難しいとわかっていましたし、人に甘えたり頼ったりということができるようになっていたんですね。

そして、変えようと心を動かす時は、ともかく大変だと覚悟もあったので、複数の方に関わっていただいたことがより良かったように思います。

みなさん、お金が一番の目的では決してなく、心から目の前の一人がいい方向に向かって欲しいと、垣根なく関わってくださる方です。

自分自身、そのようにお客様に真摯に向き合うことを続けてきたからこそ、こういった素敵なご縁をいただけたのかな…、と、人との関わりの中で、自分自身をより一層認めてあげられる気がしました。

まとめ:「あとちょっと」をなんとかしようと決意した時、自分に合うそれぞれの分野のプロ、複数の方に関わっていただいた。

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