このサイトを見てくださる女性の方への、メッセージ【HSP/愛着障害】

こんにちは。このページを訪れて下さり、ありがとうございます。

このサイトを始めてから、早四年ほどが経ちます。

ご提供するサービスの内容は変化してきてはいますが、ずっと変わらないことがあります。

それは、発信を見つけて、メルマガにご登録してくださったり、お問い合わせをくださる女性の方、みなさんとっても真面目な方だということです。

同時にとても有能でもあると、感じます。
(今までのキャリアとか今のご職業とかそういったことだけに限らず、尊敬できる点のある方がほとんどです。)

なので、改めてメッセージを、と思うと、ペンがピタッと止まるような気持なのですが(私なんかが言えることあるのかなぁ、と思っちゃったりします^^;)、それでも、今の自分に書けることを書いてみようと思います。

「真面目」って本当はいいことなのだけど

真面目過ぎるがゆえに、起こること

「真面目」って、本当はいいことですよね。

長所と短所に分けるなら、間違いなく長所だと思います。

でも、ご相談くださる方は、真面目すぎて損をしてしまっている場合がほとんどです。

そして、わたしも過去にはずっとそうでした^^;

複数の人で何かをする時には、損な役回りに回ってしまうパターンが多かったですね…。

それで、自分がダメ人間だからいつもこうなっちゃうんだ、と思いこんでいました。

もっと適当でいい

いま、過去のわたしのようにお悩みの方に一つ言えることがあるとしたら、もっと適当で大丈夫だよ、ということです。

適当、って、

「適当にやってはいけません、きちんとやりなさい」みたいな言われてきたイメージ強いかと思うのですが、

いい意味での適当を、おすすめしたいです。

いままで、何事も120パーセント頑張っていたなら、それを90パーセントくらいまで落とすように意識してみる。

もちろん、健康や、精密なお仕事に関することは、それに限らないですが、抜けるところで力を抜いてみる

子育てや家事でもそうで、完璧を求めるときりがないので、そこそこに。

とはいえ難しい、と感じるようであれば次の事を試されてみてください。

いま、「ある」ことを探す

過去に関してのこころの整えは終わった今でも、わたし自身、自分で自分を追い込んでしまうことはゼロではないです。

なので、ちょっと辛くなってしまうかも、と思ったときはどうしているかというと、

「いまここにある」を、数えるようにしています。

おうちに居られて
暖かくて
美味しい、栄養あるご飯を食べられて
あったかいお風呂に入れて
息子が健康で楽しそうで
好きなスイッチのゲームできて
パソコンでブログ書くことができて

などなど。

改めてあげてみると、きっといっぱいあると思います^^

もしお辛くなってしまったときは、ぜひ試されてみてくださいね♪

「起業」の世界に憧れ、のめりこむ前に

「起業」って言葉、いいですよね。「女性起業」、とか。

なんだかキラキラしている感じ^^

このサイトの一つのテーマでもありますが、わたし自身過去には「起業」って言葉に憧れて、いつか稼げるようになったらキラキラした別の人間になって幸せになれる!と、

自分で自分を追い込み、いろんな失敗をした経験があります。

時に細々とでも、続けられてきたことが奇跡のよう。

自分は、運が良かったのもあるかもしれません。

いろいろ経験した今、SNSを活用した女性起業の世界と、私の中でむずびつく言葉は、キラキラというよりも、ドロドロ、とか、バチバチですかね^^;

もちろん、そういった悪い側面ばかりではなくて、自分を守る方法をかなり熟知していれば、気の合う仲間と出会える方法でもあるのですが…。
(そのあたりのことを詳しくは、無料のステップメールをご参照くださいませ。)

もし起業に関することを、SNSで見つけた方に高額を払って学ぼうと思われたら、ご契約前にいったんよくよく冷静になることが、個人的にはおすすめです。

人間関係の問題解決や、自分の整えが第一

周りの人を優先せざるを得ない人生を歩んできた女性が、自分の人生を生きられるようになるために、

まず、深い人間関係のお悩みを抱えているのであれば、それを解決することを考えましょう。

例えば、恋愛でうまくいってないからお別れする、夫婦間がうまくいってないから離婚する、それは、あくまで選択肢のうちの一つだと思います。

本当はどうしたい?

それが分かるようになることが、第一です。

目の前に起きている問題は、誰かの問題ではなくて、あなた自身の問題でもあります。(決してあなたが悪いということではなく、自分事としてとらえることが大切なので、あえてお伝えします。)

他でもない、自分の人生をどう生きたいのか

ぜひ、それを大切にしてほしいと思っています^^*

とはいえですね、わたし自身

今の、自分の感情を大切に自分の人生を生きているなー!

と思えるようになるまでは、数年かけました。
(途中、回り道も結構しているというのも、長くなった一つの理由ではありますが…^^;)

でも、それなりに時間をかけて、よかったと思っています。

時間をかけて築いたこころの基礎は、ちょっとのことでは崩れないです^^

なのでゆっくりじっくり、をおススメしています

一歩一歩、一緒に進んでいきましょう♪^^