真面目過ぎて損をしてしまうことの多い方へ

こんにちは。
吉田あきこです。(@akiko_yosshi

わたしがこのサイトを始めてから、早四年ほどが経ちます。

ご提供するサービスの内容はデザインから

コンサル/コーチングへと
すこしずつ変化してきてはいますが
ずっと変わらないことがあります。

それは、発信を見つけて
メルマガにご登録してくださったり

お問い合わせをくださる方が
みなさんとっても真面目な方だということです。

同時にとても有能でもあるとも感じます。

ただ、その「真面目」、ということが
あだになってしまうこともあると感じているので
そのことを書きますね。

「真面目」って本当はいいことなのだけど

真面目過ぎるがゆえに起こること

「真面目」って
日本社会の中ではいいこととされていますよね。

でも、ご相談くださる方は

真面目すぎて損をしてしまっている
場合がほとんどなんです。

そしてわたしも過去にはずっとそうでした。

コミュニティで何かをする時には

今思うとなんですが

「真面目ないい子」過ぎることが原因で
いじめを受けることも多かったです。

その頃は原因がわからず。

絶望的に自分に自信がなかったのもあり

「自分がダメ人間だからいつもこうなっちゃうんだ」

と思いこんでもいました。

もっと適当でいい

いま、過去のわたしのように
お悩みの方に一つ言えることがあるとしたら

もっと適当で大丈夫だよ
ということです。

「適当」と聞くと

「適当にやってはいけません、きちんとやりなさい」

みたいに言われてきたイメージ強いかと思うので

本当にいいのかなと、
にわかに思われるかもしれないいです。

でも、
そう感じでしまう真面目な方にほど

「いい意味での適当」
おすすめしたいです。

いままで、何ごとも120パーセント頑張っていたなら
それを90パーセントくらいまで落とすように意識してみる。


もちろん、健康や
精密なお仕事に関することは
それに限らないですが

抜けるところで力を抜いてみる

子育てや家事でもそうで
完璧を求めるときりがないのでそこそこに。

とはいえ難しい
と感じるようであれば
次のことを試されてみてください。

いま「ある」ことを探す

こころの整えをずっとしてきた今でも

わたし自身
自分で自分を追い込んでしまうことも
まだまだあります。

なので、ちょっと辛くなってしまうかも
と思ったときはどうしているかというと

「いまここにある」を数える
ようにしています。

例えば、

おうちに居られて
温かくて
美味しい、栄養あるご飯を食べられて
あったかいお風呂に入れて
息子が健康で楽しそうで
好きなスイッチのゲームできて
パソコンでブログ書くことができて

などなど。

改めてあげてみると
きっといっぱいあると思います^^

もしお辛くなってしまったときは
ぜひ試されてみてくださいね。

「起業」の世界に憧れ、のめりこむ前に

「起業」って言葉、耳ざわりがいいですよね。

「女性起業」とか。

なんだかキラキラしている感じ。

このサイトの一つのテーマでもありますが
わたし自身過去には「起業」という言葉に憧れて

「いつか稼げるようになったら
キラキラした別の人間になって幸せになれる!」

と自分で自分を追い込み
様々な失敗をした経験があります^^;

その失敗の理由は、心身が整っていないのに
無理に動いてしまっていたことにあるんです。

人間関係の問題解決や、自分の整えが第一

周りの人を優先せざるを得ない
人生を歩んできた真面目な女性が

自分の人生を生きられるようになるために

まず、深い人間関係のお悩みを抱えているのであれば
それを解決することを考えましょう。

人間関係のお悩み解決のためには

「本当はどうしたい?」

それが分かるようになることが第一です。

目の前に起きている問題は
その人だけの問題ではなくて

あなた自身の問題でもあります。

他でもない
自分の人生をどう生きたいのか

ぜひ、それを大切にしてほしいと
思っています^^

とはいえですね、わたし自身

今の、自分の感情を大切に
自分の人生を生きている。

と実感できるようになるまでは
数年かけました。

(途中回り道も結構しているというのも
長くなった一つの理由ではありますが^^;)

でも、それなりには時間をかけて
よかったと思っています。

時間をかけて築いたこころの基礎は
ちょっとのことでは崩れないからんです。

なのでゆっくりじっくり、をおススメしています

一歩一歩進んでいきましょう^^

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